5 perces ÉRZELMI BEHANGOLÓ meditációs gyakorlat
1 200 Ft
5 perces Behangoló meditáció kezdőknek – Nyugodj meg, és erősödj meg mindössze 5 perc alatt!
Szeretnél rendszeresen meditálni, de nincs időd vagy tapasztalatod? Akkor ez a rövid és egyszerű meditáció neked szól!
Ebben a videóban megtanulod, hogyan tudsz naponta legalább egyszer 5 percet szánni magadra, és hogyan tudsz ellazulni, fókuszálni és erősíteni az idegrendszeredet.
Nem kell hozzá semmilyen előképzettség vagy speciális eszköz, csak egy nyugodt hely és egy kis akarat.
A videóban elmagyarázom neked, miért fontos a meditáció az egészségedre és a boldogságodra nézve, és hogyan tudod beilleszteni az életedbe.
Azt is megtudod, hogyan tudod irányítani az elmédben száguldozó gondolatokat és érzelmeket, hogy jobban tudd kezelni a stresszt és a nehézségeket.
Ha rendszeresen gyakorlod ezt az 5 perces meditációt, hamarosan érezni fogod a különbséget: nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb leszel!
Ne habozz tovább! Kattints ide most, és kezd el ezt az 5 perces Behangoló meditációt kezdőknek!
Légy sikeres és boldog!
Készleten (utánrendelhető)
5 perces Behangoló meditáció kezdőknek, időhiányban szenvedőknek és meditálni nem tudóknak
Ha Te is ismered a rendszeres meditáció idegrendszerre gyakorolt kiváló hatását, akkor ez a rövid, 5 perces meditáció neked szól!
Abszolút kezdők számára készítettem el. Nem kell hozzá előképzettség, csupán 5 nyugodt perc, amikor nem hagyod magad megzavarni.
Látni fogod a videó 15 perces. Ugyanis az elején részletesen elmagyarázom miért is jó neked, ha naponta legalább 1 alkalommal gyakorolsz.
Beszélek arról, hogy nem kell, hogy tökéletes legyen a kivitelezésed, inkább az elme rendszeres fókuszra nevelése a cél, hogy amikor beüt a krízis, jön a nehéz helyzet - mindenkinek jön, ez alól senki nem mentesül. Akkor már tudj az elméddel bánni.
Amit elérhetsz a rendszeres gyakorlással, hogy megtanulod az elmédben száguldozó gondolatokat irányítani, az érzelmeidet tudatosan a saját javadra fordítani.
Használd egészséggel!
Légy sikeres, és boldog!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.